みずみずしい肌への洗顔方法

洗顔は簡単なようで、時間と手間がかかるもの。
正しい方法で行うことで、輝くような肌とニキビ跡のある肌の違いを見ることができます。

洗顔は、メイクを落とすときや、汚れが気になるときだけすればいいと考えている人が多いようです。
そんな方も実際には、1日2回洗顔することをお勧めします。

しかし、洗顔の回数は、その方法よりも重要ではないかもしれません。

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あなたの肌のタイプ、または現在の状態に関係なく、夜のクレンジングのルーチンが特に重要です。

メイクアップや汚れを、その日のうちに汚れを落とすことで、スキンケアの準備が整うだけでなく、
一晩で肌が再生され、生まれ変わるプロセスがサポートされるのです。

洗顔のステップを参考にしてください。

最初にメイクをきちんと落とす
あなたが実際にクレンジングを開始する前に、穏やかなメイクアップリムーバーを使用しましょう。

クレンジングでメイクアップの除去
詰まった毛穴のために、ダブルクレンジング方法を試してみてください。この2段階のルーチンは、汚れを除去するために天然油(ヒマシ、オリーブ、またはヒマワリ)を使用し、その後、油を洗い流すために穏やかな洗顔が必要です。

ミセラーウォーター、メイク落とし、または天然オイルに綿棒を浸し、目の周りのメイクを落とします。綿棒を使えば、肌を引っ張ることなく、やさしくケアできます。

洗顔に刺激の強い固形石鹸を使わない
顔用に特別に処方されたものでない限り、固形石鹸は肌のpHバランスを変化させ、バクテリアや酵母の繁殖を促してしまうことがあります。
これは当然といえば当然です。洗顔料、特にクレンジングバームは、デリケートな肌のために作られています。

泡が立たなければ洗えていないと思って、”泡立つもの “を探す傾向があるようですが、泡立てると、実際には、より多くの肌に必要な油まで、あなたの肌から奪ってしまいます。

ぬるま湯で洗う

毛穴はドアではない、お湯でも開かないし、冷水でも閉まらないのです。

しかし、実際はそうではありません。水温が極端に高いと刺激を感じるので、ほどほどの温度を保つのがベストです。
自分の姿を確認したときに、赤くなった肌をみないような温度をにするのです。

また、”水だけで洗顔していいのか “という疑問もあるでしょう。これに関しては、肌に優しい洗顔料を使うのがベストだそうです。

洗顔料には肌の汚れ、ゴミ、油分を取り除く働きがあります。

角質ケアはやさしく
ゴシゴシこすると、肌が本来持っているバリア機能を奪ってしまいます。肌をきれいにするには、
指先で少なくとも1~2分、やさしくマッサージするのが一番です。

角質を除去するには、サリチル酸、グリコール酸、乳酸またはフルーツ酵素を含むクレンザーの成分を探してください。

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